ГОЛОС и ДЫХАНИЕ, а также, как бросить курить, не бросая! :)

Внимание! :)

Прямо сейчас посмотрите на себя со стороны!

В какой позе Вы находитесь в данный момент?

Большинство людей, особенно тех, кто часто сидит за компьютером - к сожалению, сидят примерно так: грудь упала на живот, шея - влево и вперед! :)

Надеюсь, у Вас не так! :)

Проверьте!

Дело в том, что если грудь лежит на животе – она сковывает диафрагму, лишает ее свободы, а тем самым – лишает нас возможности свободно дышать!

Большинство людей, конечно, этого не замечает, потому что привыкли.

Но если Вы прямо сейчас приподнимите грудь, подтяните живот, то сразу почувствуете легкость в теле и свободу дыхания.

Попробуйте.

Далее, шея. Наклонять и вытягивать вперед шею – тоже привычка, возникающая в результате работы за компьютером. Особенно ярко она проявляется у высоких людей. Потому что им приходится еще опускать вниз голову, когда они общаются с другими (кто ниже ростом). :)

Если шея наклонена вперед – то, она сковывает нашу гортань – тем самым – зажимает голос!

Более того, наклоненная вперед шея еще и УХУДШАЕТ ЗРЕНИЕ! Я проверял! :)

Опять же, большинство людей привыкло к такому положению, и им кажется, что все нормально. Однако, грудь упала на живот, шея – влево и вперед – к сожалению, типичное состояние для большинства, которое приводит к искажению самого важного для жизни процесса – искажению дыхания. И естественно, про благозвучный голос, а тем более про пение – в таком состоянии можно забыть! :)

Поэтому первое, что Вам следует сделать для себя, своего голоса, для жизни – это приподнять грудь и выпрямить шею!

Приподнимите грудь и выпрямите шею!

А теперь, закройте рот! :)

В таком состоянии (закрытым ртом) издайте свободный легкий звук, напоминающий звучание оркестра струнных инструментов.

Чувствуете, как этот звук словно приподнимает Вас над Землей?

Расправьте еще руки в стороны, и плавно приподнимайте их вверх, вместе со звучанием голоса! Чувствуете как при этом раскрывается и словно улыбается Ваша грудь? Отлично! :) Таким образом будет настраиваться Ваше дыхание!

Это упражнение называется «природный тон» - фундамент Вашего природного голоса.

Продолжайте звучать закрытым ртом, и расслабьте ЛИЦО, особенно область лба!

Чувствуете, что звучать стало еще легче?

Позвучите так минут 5!

Делайте так каждый день, пожалуйста! :) Очень прошу Вас! :)

Вы можете красиво и легко ПЕТЬ, Вы можете ярко и увлекательно говорить, Вы можете исцелять себя при помощи голоса, и многое другое! Но начните с самого простого – с «природного тона». Выполняйте это упражнение каждый день – чтобы звучать было свободно, легко и приятно! Дальнейшая программа развития голоса – подробно изложена в Интернет-курсе «Возрождение Природного Голоса» - http://www.golosobraz.ru/dk1.php

А сейчас – очень важная информация для КУРИЛЬЩИКОВ!

Курение – безусловно, влияет на голос, на дыхание, вообще на жизнь.

Если человек курит – он может забыть о чистом голосе, свободном дыхании и т.д.

И хотя многие певцы курят – послушайте, как меняются их голоса в процессе жизни. Яркий пример – Алла Пугачева. :)

А если человек не курит – то с взрослением голос становится только ЛУЧШЕ! Потому что обогащается палитра интонаций, вследствие переживания различных жизненных ситуаций. Об этом поговорим еще как-нибудь в другой раз.

А если человек курит – он закупоривает свои резонаторы (полости, в которых звучит и усиливается голос), в результате – очень резко ухудшается ТЕМБР, и становится более тяжело дышать (не хватает дыхания).

Поэтому, всем курильщикам, особенно тем, кто хочет бросить курить – я рекомендую подписаться на рассылку моего друга Марата http://pomestie-rodovoe.ru/files/video_kak_brosit_kurit_ne_brosaya_1_seria.php . Марат был заядлым курильщиком, но уже много лет тому назад бросил, и с тех пор ни одной сигареты не выкурил! И вот настал тот день, когда Марат решил совершенно бесплатно поделиться секретом – как бросить курить не бросая! :) И это не Карровский способ! :) Чтобы узнать про этот способ – просто подпишитесь на рассылку Марата http://pomestie-rodovoe.ru/files/video_kak_brosit_kurit_ne_brosaya_1_seria.php - это абсолютно бесплатно!

Мы с Маратом искренне хотим, чтобы Вы становились еще здоровее, а Ваш голос с каждым днем звучал еще лучше!

Ну вот, вроде все, что хотел сказать!

Хотя нет!!

Вы знаете, скоро выйдет наша новая песня «2012»! И пока наш звукорежиссер наводит на нее фирменный лоск, лучший дизайнер Аня придумала новую концепцию для обложки диска! Теперь обложка будет природная! :)

По ее просьбе – мы с моим другом-фотопортетистом Максимом Шадриным устроили небольшую фотосессию в Сосновке. И засняли этот процесс на видео! Посмотрите, не пожалеете!! На видео очень хорошо видно как должен работать настоящий фотограф! :) И вообще, весело! :) Смотрите здесь - http://kirilltv.ru/?p=273

Теперь точно все!

Итак, основные тезисы выпуска!

1. Следите за своей ГРУДЬЮ и ШЕЕЙ! Грудь приподнята и улыбается, шея – ровно! Звучите в таком положении закрытым ртом 5 минут в день! Руки при звучании – в стороны, приподнимаются вверх словно крылья!
2. Бросайте курить при помощи Марата Хисамова - http://pomestie-rodovoe.ru/files/video_kak_brosit_kurit_ne_brosaya_1_seria.php
3. Смотрите нашу супер фото сессию с Максимом Шадриным - http://kirilltv.ru/?p=273

Хорошего Вам настроения, благозвучного голоса, успехов и до новых встреч!

Кирилл Плешаков-Качалин
goloslogos@yandex.ru

Поступайте в «Школу Природного Голоса»
http://www.golosobraz.ru/dk1.php - дистанционный интернет-курс «Возрождение Природного Голоса».

Афиша мероприятий «Школы Природного Голоса».

Киев, 04-05 сентября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=73

Москва, 11-12 сентября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=66

Санкт-Петербург, 25-26 сентября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=67

Уфа, 02-03 октября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=68

Алмата, 16-17 октября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=72

Пермь, 16-18 ноября – трехдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=74

Екатеринбург, 20-21 ноября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=69

Список других городов, где проводятся мероприятия «Школы Природного Голоса» можно посмотреть здесь – http://www.golosobraz.ru/cities.php

Если Вы не нашли в этом списке своего города – можете стать нашим представителем-организатором, а в последствие и преподавателем (по желанию). Заполняйте соответствующую форму здесь - http://www.golosobraz.ru/cities.php

Для владельцев сайтов и интернет-газет – у нас предусмотрена партнерская программа на продажу Интернет-курса. Регистрация здесь - http://www.golosobraz.ru/partners.php