ШКОЛА ПРИРОДНОГО ГОЛОСА Вторник, 13 октября 2009 тираж 5608 |
www.goloslogos.ru | www.golosobraz.ru | www.kirilltv.ru |
Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.
ДЫХАНИЕ! :) Прежде всего – благодарю всех, кто прислал свои отзывы на песню «Натекло» (“Naughty Clouds”). :) Для меня оказалось неожиданностью, что многие захотели получить текст, аккорды и даже ноты этой песни. :) Ну, ноты рисовать для меня слишком сложная задача, а вот текст с аккордами – я с удовольствием выложил здесь – http://www.goloslogos.ru/art1.php :) Наверное, Вы заметили, что в своих выпусках я очень мало внимания уделяю дыханию. А ведь голос – это не что иное, как озвученное дыхание. Почему же я тогда почти не говорю про это? :) Дыхание – это основа жизни. Без еды можно прожить. Без воды - тоже, если очень постараться. :) А вот без дыхания - мало кому удается! Сегодня в мире существует множество практик и способов дыхания – от глубокого до поверхностного, и даже до полной задержки дыхания на несколько часов. :) Да, есть и такие люди - делают один раз вдох и потом два часа отдыхают… :) Вопрос в том – с какой целью это делается. И какой же способ дыхания наиболее правильный? Кто-то считает, что глубокое дыхание животом – это самый лучший и самый полезный способ! Кто-то – наоборот, говорит, что глубокое дыхание ведет к быстрому износу организма и скорой смерти, подтверждая это своими исследованиями. Бутейко вообще доказал, что малое дыхание продливает жизнь. Йоги советуют полное дыхание. Как же разобраться во всех этих типах дыхания и научиться дышать правильно? :) У меня на этот счет есть гипотеза. :) Вполне возможно, что каждый способ дыхания – полезен, для достижения определенной цели. Но не более того! К примеру, возможно, полезно сделать 3-4 глубоких вдоха - чтобы сжечь весь мусор, накопившийся в организме и расслабиться. Но дышать так все время – скорее всего, действительно, опасно! :) С другой стороны – формула жизни Бутейко, когда выдох примерно в 4 раза длиннее вдоха – тоже имеет место быть. Особенно полезен такой способ для исцеления и оздоровления. Но наиболее подходящий для Вас способ дыхания, на мой взгляд, можно получить следующим образом. Предлагаю его сразу в виде упражнения. :) Сядьте или встаньте ровно! Сделали? :) Выпрямите спину! Приподнимите грудь! Грудь улыбается! :) Кто смотрел фильм «Голая Правда»!? :) Почувствуйте тонус в районе солнечного сплетения и максимально расслабьте мышцы в районе живота и диафрагмы. Живот при этом будет втянут (если грудь приподнята) и диафрагма получит свободу передвижений. Все! Свободно дышите носом так как Вам захочется! :) И это будет наиболее естественное, подходящее для Вас дыхание. Которое, в том числе, будет способствовать плавному хорошему голосу. Хорошая осанка и тонус в районе солнечного сплетения – основа естественного дыхания и благозвучного голоса. Более над дыханием я предлагаю не экспериментировать! :) Все-таки, это самый жизненноважный процесс, в работу которого лучше не вмешиваться. Просто помните об осанке, держите плечи в неподвижном состоянии во время вдоха – и все будет хорошо! :) Что касается дыхания в пении – то тут есть одна закономерность и один миф. :) Миф заключается в том, что якобы полезно вдыхать МНОГО воздуха, чтобы уметь спеть длинную фразу. Это полная ерунда – во-первых, совсем не обязательно много воздуха, чтобы спеть длинную фразу. :) А во-вторых, совсем не обязательно петь длинную фразу на одном дыхании. :) У Шаляпина, к примеру, самая длинная фраза в пении на одном дыхании звучала не более 14 секунд. А зачем больше? А закономерность, касающаяся пения - чем выше нота, которую Вы хотите спеть – тем меньше воздуха Вам требуется. :) Выше нота – меньше воздуха. :) Все! С дыханием считаю вопрос закрытым. :) Если остались вопросы или появились комментарии по дыханию – пишите goloslogos@yandex.ru А сейчас – несколько Ваших писем и отзывов. :) Напомню, что в ближайшие выходные 10-11 октября состоялся очень мощный мастер-класс в Санкт-Петербурге, в «Международном Центре Искусств». Были, как всегда, очень интересные и приятные люди, и хочу опубликовать несколько отзывов с него. Мастер-класс очень понравился. Хочется продолжать развивать свой голос. Голос стал свободнее, без зажимов. Спасибо! Елена Лебедева Голос стал свободнее, ожидания от мастер-класса оправдались, улучшилось состояние здоровья, очень позитивная энергетика от тренера – это перенеслось на всю группу. В общем, классно! Александр Иванов Ожидания мои полностью оправдались. Иногда аж руки резонировали. Кирилл отличный преподаватель. Очень много получил впечатлений. Александр Чучалов Мои ожидания не оправдались! Все оказалось намного интереснее, продуктивнее, веселее, чем я могла ожидать! :) Очень понравились занятия, совсем не утомительные. Я начала чувствовать свой голос, а значит, важную часть себя! Я очень рада, что попала на эти занятия. Больше Вам спасибо, Кирилл! :) Теперь буду искать свой музыкальный слух!! Дарья С. Голос стал свободней. Появилось ощущение в груди. Голос приобрел новый тембр! Кирилл молодец! Олег Павловский Мой голос стал глубже, насыщеннее, чище. Понравилась непринужденная обстановка и место проведения мастер-класса. Всеволод Фомин Понравилось. Научился понимать ощущение в своем теле. Раньше этих ощущений я пугался, теперь понял, что их надо развивать. Стало понятней как говорить с помощью груди. Занятия прошли весело и интересно. Кирилл своим голосом и жестикуляцией показывал как правильно делать задания – это очень помогает. Сергей Скляров Хочу обратить Ваше внимание, что многие люди отмечают изменения в своем голосе, произошедшие всего за два дня. Сразу предупреждаю, что на самом деле – за эти два дня люди ЧУВСТВУЮТ новые возможности своего голоса, но чтобы полностью овладеть ими следует заниматься в течение 40 дней. Этому, кстати, очень здорово способствует дистанционный курс – http://www.goloslogos.ru/dk1.php , который мы выдаем в подарок всем участникам мастер-классов. Если у Вас нет возможности посетить мастер-класс, то при помощи дистанционного курса Вы также сможете получить устойчивый результат! :) В эту пятницу, кстати, я вылетаю в Калининград – http://www.goloslogos.ru/t_kalinin.php ! Калининградцы, до встречи! :) А пока – еще письма, спустя время, из Екатеринбурга! :) Как же долго собиралась написать Вам письмо! Мы с дочкой Вам безмерно благодарны! Благодарны! И еще раз благодарны! После них хочется петь, звучать, дышать, узнавать, летать, любить, творить, дерзать и еще много чего! Я тоже стараюсь делать упражнения, но, как правило, по дороге на работу и обратно. Хочется слушать новые интересные песни в разных исполнениях. С удовольствием посмотрела клипы из вашего фильма. Песню “Березы” в исполнении Кирилла слушала многократно. Очень трогает душу. Попутно нашла в Интернете новые клипы песни “Березы” в разных исполнениях. С удовольствием посмотрела автопробег. Как будто сама в нем поучаствовала. Молодцы, что делали съемки. Очень жаль, что не пришлось встретиться с Владимиром Коварским. Разминулись. Мы перед Иркутском заезжали в Братск к родственникам, а Владимир возвращался из Иркутска в Братск. Зато услышала его голос в записи песни «То не ветер ветку клонит” вместе с Арием Васильевичем. Впечатляет сила и мощная энергетика двухголосия. Спасибо и Вам, что пишите письма, даже спустя время! :) Они более ценны, чем отзывы сразу после мастер-класса. :) Обратите внимание – после мастер-класса раскрываются творческие способности. :) Такое бывает довольно часто – это как своеобразный бонус, дополнение. :) А вот письмо из Москвы, с наблюдениями от нашего московского организатора! :) Здравствуй, Кирилл! Хочу поделиться радостью и наблюдениями. Я со «Школой Природного Голоса» работаю с начала 2009г. Уже провели несколько мастер-классов в Москве. И вот на одном из них присутствовала милая, бойкая женщина. Она настолько была целеустремленна, что теперь ее голос очень звонкий и сильный! Сейчас эта женщина работает со мной в компании главным бухгалтером (по бухгалтерским услугам)! Вот судьба, вот как голос нас объединяет! И наш новый Интернет-Гиперпортал http://www.neuron.tw/ начал новую жизнь! Идет развитие, и голос, оказывается, тоже в работе помогает, объединяет и заряжает! Мы еще развиваемся, наполняемся, поэтому как при тренировке голоса, любой проект со временем становиться сильнее, чище и все лишнее отшлифовывается! А тем, кто сомневается идти на мастер-класс или нет, могу привести свой личный пример. Однажды на остановке у меня сильно разболелся живот (наверно что-то не то съела). Отойдя подальше, я начала стонать и делать другие упражнения из мастер-класса по Природному голосу. Сильная боль ушла ровно через 15 минут, когда я уже ехала в автобусе (очень явно было заметно резкая смена состояния). Вот так! Поэтому могу пожелать всем ничего не бояться. Кстати, на мастер-классах в Москве у нас проводится "бонус", т.е. мы загадываем желания! И я уже несколько раз загадывала. Хочу сказать, что некоторые желания начинают сбываться и в процессе реализации! Нужная информация приходит уже на следующий день! Поэтому кроме методики Возрождения Природного голоса, все получают положительный эмоциональный заряд, и могут его потом легко поддерживать. Всем желаю найти то, что нужно и полезно именно ему! С уважением, Регина А вот еще несколько отзывов, с мастер-класса в Ростове-на-Дону: В наше время проводится множество различных семинаров, мастер-классов и т.д. Но большинство из них практически ничего не дают. Мастер-класс «Школы Природного Голоса» - один из тех редких случаев, когда реальный практический результат ощущается уже через несколько часов. Это видно и по голосам окружающих, и по своему собственному. Мой голос стал громче, глубже, получается тянуть звук без напряжений. Понравился ведущий – веселый и интересный человек. Станислав Семинар очень понравился! Теперь я понимаю, что изучение и познание голоса – это как взгляд внутрь себя, где открылся новый мир. Мир голоса оказался многогранным, с набором инструментов и большим количеством проявлений. Больше всего поразило, что я благодаря мастер-классу научилась управлять этим миром, задавать силу, темп и др. Огромное спасибо! Марина Спасибо Вам, Кирилл! Мой голос стал громче, а главное, я вновь могу петь, т.к. вернулась протяжность. Особенно радовали меня успехи Натальи, ее голос стал звучать увереннее, громче и четче. Кирилл, Вам удается сразу расположить людей к себе, а главное поверить всем, в свои силы и, значит, сделать невозможное: изменить свой голос в лучшую сторону за 2 дня. Желаю Вам продолжать «копать» в этом направлении, находить новые сокровища и делиться ими с нами, Вашими учениками. Большого счастья и постоянной радости в Вашей жизни! Елена Два дня прошли как 5 минут. Голос стал приятным, бархатным, обволакивающим. Приятная атмосфера, прекрасная работа тренера, прекрасные результаты. Николай А вот письмо от подписчицы этой газеты. :) Здравствуйте, Кирилл! Я давно не проверяла почту, но зато теперь была приятно удивлена аж 4мя выпусками Вашей газеты. :) История о том, как Вы почти потеряли голос, а потом вновь обрели, и на новом уровне, меня вдохновила. Но это произошло, если честно, еще немного раньше: до этого я видела какую-то передачу, в которой Вы принимали участие. С того момента я стала каждый день практиковать естественный стон, или как Вы его называли...:) Просто шла по улице, и крехтела, как бабуля. :) И недавно услышала в гостях про себя такое замечание: будто у меня приятный голос. Вам, должно быть, сложно представить, как я была шокирована, т. к. всю жизнь я жила с мыслью, что "приятный, красивый голос" - это НЕ про меня. Родители во мне эту уверенность тоже сильно подпитывали, говорили, что мне медведь на ухо наступил и все такое прочее. Без слез свой голос в записи на диктофоне тоже слушать не могла...А тут такое. Так что, Кирилл, спасибо, что вселили в меня надежду. И про то, что от самого процесса говорения получать начинаешь удовольствие - чистейшая правда!!! С нетерпением жду "живого" семинара!!! :) Ирина Баннова Ну вот, по-моему, уже и так слишком много отзывов! :) Все равно, Вам наверное скучно их читать? :) Я постараюсь не злоупотреблять ими. :) Успехов Вам и до новых встреч в эфире! PS: в Питере вчера случился первый снег! По этому поводу, каждый из Вас может загадать желание и оно обязательно сбудется! :) Афиша мероприятий «Школы Природного Голоса» на ближайший месяц. Калининград, 17-18 октября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.goloslogos.ru/t_kalinin.php Санкт-Петербург, 20 октября – Лекция-беседа на тему природного голоса. Элементы мастер-класса. Исполнение песен. Вход свободный, начало в 19:00. «Буквоед на Просвещения» (м. Проспект Просвещения). Минск, 24-25 октября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.goloslogos.ru/t_minsk01.php Днепропетровск, 27-29 октября – трехдневный вечерний мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.goloslogos.ru/t_dnepr.php Воронеж, 31 октября-01 ноября – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Николай Сысоев. Подробнее - http://www.goloslogos.ru/t_voronezh.php Список других городов, где проводится обучение в «Школе Природного Голоса» можно посмотреть здесь – http://www.goloslogos.ru/tlist.php Если Вы не нашли в этом списке своего города – можете стать нашим представителем-организатором, а в последствие и преподавателем (по желанию). Пишите по этому поводу goloslogos@yandex.ru Кроме мастер-классов, настроить свой природный голос можно при помощи ДИСТАНЦИОННОГО КУРСА «Ваш природный голос» (в нем используется методика Владимира Багрунова). Подробнее - www.goloslogos.ru/dk1.php Кирилл Плешаков-Качалин |
www.goloslogos.ru | www.golosobraz.ru | www.kirilltv.ru |
copyright (c) Кирилл Владимирович Плешаков-Качалин, |